Zach Persson — IFBB Pro Classic Physique

Bygg din bästa fysik

Jag hjälper dig nå dina mål — oavsett om det handlar om att bygga muskler, tappa fett eller bli den bästa versionen av dig själv genom smart träning och näring.

Se paket & priser Så fungerar det

IFBB Pro

Certifierad

10+

Års erfarenhet

100+

Nöjda klienter

Online

Coaching worldwide

Tjänster

Vad jag kan hjälpa dig med

Skräddarsydda planer byggda för dina mål, din livsstil och din kropp.

Träningsprogram

Individanpassade träningsprogram baserade på dina mål, erfarenhet, förutsättningar och tillgänglig utrustning.

Kostrådgivning

Makrobaserade kostplaner som passar din vardag. Flexibla målplaner — inte rigida dieter som är omöjliga att följa.

1:1 Uppföljning

Veckovis check-in med feedback på din progression.

Paket

Välj det paket som passar dig

Alla paket inkluderar ett gratis konsultationssamtal, personlig coaching och löpande support.

Månadsvis 6 månader Spara 20%

Standard

Perfekt om du vill komma igång, bygga bättre vanor och se resultat.

2 000 SEK

per månad

Skräddarsytt träningsprogram
Makrobaserad kostplan
Veckovis check-in
Meddelande-support
Supplement-rådgivning

Välj Standard

Mest populärt

PLUS+

För dig som vill hålla dig i toppform, må bra och ha en coach som håller dig accountable.

3 000 SEK

per månad

Allt i Standard
Veckovis videosamtal
24/7 direkt-access
Tillgång till Övningsbank

Välj PLUS+

Athletes

För dig som siktar på scenen — fullständig tävlingscoaching från prep till post-show.

Pris på förfrågan

vi diskuterar ditt upplägg

Allt i PLUS+
Full contest prep-plan
Posing coaching & peak week

Välj Athletes

Exklusivt för PLUS+

Övningsbank

Detaljerade videoguider där jag visar och förklarar hur varje övning ska utföras för maximal effekt och minimal skaderisk.

Tillgänglig exklusivt för PLUS+-kunder

Öppna Övningsbank

Om mig

Zach Persson

Jag är en IFBB Pro Classic Physique-atlet och online coach som hjälper individer nå sina mål — oavsett om det handlar om att bygga muskler, tappa fett, eller förbereda sig för tävling.

Med över 10 års erfarenhet hjälper jag dig optimera träning, näring och välmående utifrån dina förutsättningar.

Min filosofi är enkel: träning och näring ska passa ditt liv, inte tvärtom. Oavsett om du har 3 eller 6 dagar i veckan — vi bygger en plan som faktiskt håller.

IFBB Pro Classic Physique Online Coach Näring & Träning

Så fungerar det

Från första kontakt till resultat

En enkel process som gör det lätt att komma igång.

Boka samtal

Vi har ett gratis 15-minuters samtal där jag lyssnar på dina mål och ser om vi är en bra match.

Skraddarsydd plan

Baserat på dina mål, livsstil och erfarenhet skapar jag din personliga tränings- och kostplan.

Kör igång

Du får tillgång till allt material och vi startar med veckovis uppföljning och feedback.

Resultat

Vi justerar planen allt eftersom baserat på din progress. Målet: hållbara resultat som varar.

Resultat

Vad klienterna sager

Riktiga resultat från riktiga manniskor.

"Jag tappade 14 kg på 16 veckor utan att känna att jag dietade. Zach skapade en plan som passade mitt hektiska schema som företagare."

Marcus, 42

Foretagare, Stockholm

"Första gången jag byggde riktig muskelmassa. Som pappa med två barn trodde jag inte det var möjligt. Zachs plan var enkel att följa."

Daniel, 35

Pappa & programmerare

"Hade tränat i åratal utan att komma någonvart. På tre månader med Zach fick jag bättre resultat än de senaste två åren på egen hand."

Anton, 31

Konsult, Malmö

FAQ

Vanliga frågor

Har du andra frågor? Höjda till så svarar jag.

Nej, jag har klienter på alla nivåer — från kompletta nybörjare till erfarna tävlingsatleter. Planen anpassas helt efter din erfarenhetsnivå.

Du får din tränings- och kostplan digitalt. Varje vecka gör vi en check-in där du rapporterar din progress, och jag ger feedback och justerar vid behov. Jag finns alltid tillgänglig.

PLUS+ inkluderar allt i Standard plus veckovis videosamtal, 24/7 direkt-access och tillgång till Övningsbanken. Det är det mest populära paketet för dig som vill ha ett tätare samarbete och snabbare resultat.

Absolut. Många börjar med Standard och uppgraderar till PLUS+ när de vill ta det till nästa nivå.

Ja, via Athletes-paketet. Jag har själv tävlat som IFBB Pro i Classic Physique och hjälper dig med allt från träning och kost till posering och peak-week upplägg.

Nej, ingen startavgift på något av paketen.

Nej, ingen bindningstid krävs. Men väljer du att binda dig i 3 månader får du 10% rabatt på månadspriset.

Ja! Längst ner på sidan hittar du rabattkoder hos våra sponsorer. Som kund får du dessutom ytterligare exklusiva rabatter hos dessa märken.

Övningsbanken är exklusiv för PLUS+ och Athletes-kunder och innehåller detaljerade videoguider där jag visar och förklarar korrekt teknik för varje övning. Du hittar videor för alla muskelgrupper — bröst, rygg, axlar, ben, armar och core — med fokus på maximal effekt och minimal skaderisk.

Redo att börja?

Låt oss bygga din bästa fysik

Boka ett gratis 15-minuters samtal så pratar vi om dina mål och hur jag kan hjälpa dig.

Boka gratis samtal